Pilates » eine Trend­sportart im Fokus

Mit Pilates straff und schlank werden

Pilates ist heut­zutage wieder voll im Trend und zudem eine sehr effektive Sportart : Pilates kombi­niert eine muskuläre Grund­spannung mit einer flie­ßenden Atmung. Die Funk­ti­ons­weise dieser Sportart hat der Begründer Hubertus […]