Samstag, 8
Ernährung umstellen » Schrittweise zum gesünderen Essen
Wie kann eine Ernährungsumstellung erfolgreich gelingen ? Eine Umstellung der eigenen Ernährungsgewohnheiten bringt einige Vorteile mit sich. Oftmals wird die Ernährung verändert, wenn es um Unverträglichkeiten, Abnehm-Wünsche oder eine Änderung des Lebensstils geht. Dabei gibt es allein aus gesundheitlicher Sicht viele verschiedene Vorteile. Die Ernährungsumstellung bedarf […]
Burnout » was ist die Ursache und was lässt sich dagegen tun ?
Wie äußert sich eine Burnout-Erkrankung ? Hinter einem Burnout steht eine Störung des vegetativen Nervensystems. Begründet hat diesen Begriff der US-amerikanische Psychotherapeut Herbert Freudenberg, der eines der ersten Modelle zu dieser Erkrankung aufstellte. Dieses Syndrom der chronischen Überforderung wird jedoch bis heute nicht als offizielle Erkrankung […]
Eisenmangel » rechtzeitig erkennen und erfolgreich behandeln
Wie lässt sich ein Eisenmangel erkennen ? Eisen ist ein Spurenelement und findet sich in fast jeder Zelle des Körpers wieder. Eisen ist wichtig für vielerlei Körperfunktonen und spielt auch bei der Leistungsfähigkeit eine wichtige Rolle. Ein Eisenmangel kann vielerlei Symptome mit sich bringen. Gerade auch […]
Down Syndrom » Informationen rund um den Chromosomendefekt
Was kennzeichnet das Down-Syndrom ? Das Down Syndrom, auch unter dem Namen „Trisomie 21“ bekannt, ist eine Chromosomenstörung. Es ist das häufigste Syndrom, das mit einer Behinderung verbunden ist. Grundsätzlich entsteht das Down Syndrom durch einen genetischen Zufall und stellt für die betroffenen Personen in ihrem […]
Gesunder Darm » Tipps für eine gesunde Darmflora
Gesunder Darm, gesunder Mensch Der Darm ist ein essenziell wichtiges Körperorgan und wird somit ganz zu Recht als „Zentrum der Gesundheit“ bezeichnet. Damit die Darmflora in Balance und gesund erhalten werden kann, muss jedoch sowohl die Ernährungsweise als auch der Lebensstil passen. Ein gesunder Darm […]
Besenreiser und Krampfadern » rechtzeitig erkennen & behandeln
Sind Krampfadern und Besenreiser nur ein ästhetisches Problem ? Krampfadern und Besenreiser zu entfernen wird sowohl für Frauen als auch für Männer zu einem immer wichtigeren Anliegen. Die erweiterten, bläulichen Venen machen sich in den meisten Fällen zunächst einmal an den Beinen bemerkbar. Frauen haben im […]
