Was steckt hinter dem Phänomen der Hochsensibilität ?
Es gibt Menschen, die sich sehr viel zu Herzen nehmen und oft viel emotionaler scheinen als andere. In diesem Zusammenhang wird vom Phänomen der Hochsensibilität gesprochen, das rund jeden fünften Menschen betrifft. Diese Menschen sind sehr wertvolle Mitmenschen : Sie fühlen besonders intensiv mit anderen mit, werden schnell leidenschaftlich, fühlen sich aber auch von Lärm und Stress rasch gestresst. Geprägt hat diesen Fachbegriff die US-amerikanische Psychologie Elaine Aron, die über die Hochsensibilität sagte : „Das Hirn eines hochsensiblen Menschen funktioniert einfach auf eine andere Art und Weise als andere Gehirne“.
Es haben sich einige Punkte etabliert, anhand derer genau erkannt werden kann, ob ein Mensch hochsensibel ist oder nicht :
Ein Mensch merkt sofort, wenn etwas nicht stimmt
Es gibt Menschen, die besondere Antennen haben, also eine besondere Intuition. Sie fühlen sehr schnell, ob mit ihren Lieben etwas nicht stimmt. Ihnen kann man so schnell nichts vormachen.
Hochsensible Menschen sind sehr höflich
Menschen mit einer hochsensiblen Persönlichkeit versuchen immer, anderen zuvorzukommen. Sie sind freundlich, aufmerksam und sehr hilfsbereit. Sie möchten anderen Mitmenschen kein ungutes Gefühl geben und können auch mit einem unhöflichen Verhalten von Seiten anderer nicht wirklich umgehen. Hochsensible Personen sind zudem nicht nur höflich, sondern auch sehr aufmerksam : Ihnen entgeht in den meisten Fällen wirklich nichts und sie bemerken jedes noch so kleine Detail.
Hochsensible Menschen können nur schwer „Nein“ sagen
Es gibt Menschen, die versuchen, es anderen immer recht zu machen. Sie können nur schwer nein sagen, auch dann nicht, wenn sie innerlich wissen, dass ihnen das ein oder andere zu viel wird. Trotz bester Vorsätze rutscht immer wieder ein „ja, ok“ über die Lippen, auch wenn der Ärger über dieses Verhalten im nächsten Augenblick schon sehr groß sein kann. Hochsensible Menschen müssen oftmals erst richtig lernen, nein zu sagen, doch sie sollten sich ihnen selbst zuliebe unbedingt auf diesen Lernprozess einlassen.
Hochsensible Menschen möchten anderen gefallen
Für hochsensible Menschen ist die Harmonie mit dem Umfeld von zentraler Bedeutung. Sie haben Angst vor negativer Kritik und möchten anderen gefallen. Selbst wenn sie eine feste Meinung von einer Person oder Situation haben, versuchen sie freundlich zu bleiben und sich anzupassen. Hochsensible Personen wollen keinesfalls negativ auffallen und geraten dabei oft in einen inneren Konflikt mit sich selbst.
Hochsensible Menschen können sich nur schwer für eine Sache entscheiden
Es gibt Menschen, die sehr viel grübeln und zwar nicht nur über lebensverändernde Ereignisse wie einen Wohnungs- oder Jobwechsel. Sie überlegen bereits lange Zeit, wenn es nur darum geht, welche Pizza auf dem Tisch landet oder welches Paar Schuhe besser gefällt. Das wirkt vor allem auf andere Mitmenschen manchmal sehr komisch und wird für die hochsensiblen Persönlichkeiten langfristig oft zu einer echten Belastung ! Schließlich meinen es diese Menschen auf keinen Fall böse, sondern wollen nur für alle das richtige tun !