Ernährung

Mittwoch, 8

Dunkle Scho­kolade » was macht sie eigentlich so wertvoll & gesund ?

Von |Kate­gorien : Ernährung, Ihre Gesundheit|Schlag­wörter : , , , , |

Warum ist dunkle Scho­kolade so wertvoll ? Scho­kolade liebt vermutlich fast jeder Mensch ! Doch ebenso weiß auch fast jeder, dass dieses Nahrungs­mittel kein Bestandteil einer wirklich gesunden Ernährung ist. Es gibt ein sehr breit­ge­fä­chertes Spektrum an Scho­kolade : Von weißer Scho­kolade über Voll­milch- bis hin zur herben […]

Ingwer, Kurkuma & Co. » welche Wirkung haben diese Knollen ?

Von |Kate­gorien : Ernährung|Schlag­wörter : , , , |

Welche Wirkungen haben Ingwer, Kurkuma und Co.? Ganz egal ob leichte Verlet­zungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Kopf­schmerzen : Für die unter­schied­lichsten Leiden und Beschwerden setzten die Menschen schon seit vielen Jahr­tau­senden auf die Kraft von Heil­pflanzen und Heil­knollen. Die wich­tigsten wollen wir hier einmal näher vorstellen. Das breitgefächerte […]

Sonntag, 29

Stillen » Mutter­milch als wert­vollste Babyernährung

Von |Kate­gorien : Ernährung, Familie & Freunde, Ihre Gesundheit|Schlag­wörter : , , |

Stillen – die beste Nahrungs­grundlage für das Baby Stillen gibt dem neuge­bo­renen Säugling genau das, was es für eine gesunde Entwicklung und ein gutes Wachstum braucht. Mutter­milch ist eine maßge­schnei­derte Ernährung und die beste Nahrungs­grundlage über­haupt für das Neuge­borene. Gleich­zeitig baut Stillen eine Beziehung zwischen […]

Salbei » beliebte Gewürz­pflanze mit großer Heilwirkung

Von |Kate­gorien : Ernährung, Ihre Gesundheit, Krank­heiten & Co.|Schlag­wörter : , , , , |

Bota­ni­scher Name Salvia offi­ci­nalis Familie Labiatae – Lippen­blütler Die älteste Heil­pflanze der Menschheit würzt nicht nur, sondern besitzt zudem eine große Heil­wirkung Schon allein der Name der Pflanze weist auf ihre erstaun­lichen Fähig­keiten hin : Die bota­nische Bezeichnung von Salbei lautet Salvia offi­ci­nalis, wobei Salvia vom […]

Wie Salz Ihre Gesundheit gefährden kann

Von |Kate­gorien : Ernährung, Ihre Gesundheit|Schlag­wörter : , , , |

Viel Salz ist einfach ungesund Alle Lebens­mittel enthalten von Natur aus geringe Mengen an Natrium. Darüber hinaus fügen Lebens­mit­tel­her­steller den Produkten auch Salz (und damit auch Natrium) hinzu, um den Geschmack zu verbessern oder die Lebens­mittel länger haltbar zu machen. Das Fehlen von Kochsalz bei […]

Coro­na­virus » wie Sie jetzt einkaufen sollten

Von |Kate­gorien : Corona Special – Alles rund um die Pandemie, Ernährung, Ihre Gesundheit, Krank­heiten & Co.|Schlag­wörter : , , , , |

Was jetzt beim Einkaufen wichtig ist : Insbe­sondere ältere, doch auch jüngere Menschen sollten sich so gut wie möglich vor dem Coro­na­virus schützen. Doch wie klappt das mit dem Einkauf ? In Zeiten, in denen Abstand halten das Gebot der Stunde ist, sollte man sich vor dem […]

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