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Ernährung

Montag, 19

Die Beatles – Eine kurze Übersicht

Von |Kate­gorien : Corona Special – Alles rund um die Pandemie, Ernährung, Familie & Freunde, Ihre Gesundheit, Krank­heiten & Co., Sport, Unca­te­go­rized, Wellness|Schlag­wörter : , , |

Gründung Die Beatles wurden im Jahr 1957 in Liverpool, England, gegründet. Die Band bestand zunächst aus John Lennon, Paul McCartney, George Harrison und Stuart Sutcliffe. Sutcliffe verließ die Band jedoch bald darauf, um Kunst zu studieren, und wurde durch Ringo Starr ersetzt, der zuvor […]

Donnerstag, 9

Soja » sind Soja­pro­dukte tatsächlich ungesund ?

Von |Kate­gorien : Ernährung, Ihre Gesundheit|Schlag­wörter : , , , , |

Soja – tatsächlich gesund oder doch ein Risiko ? Soja­bohnen gehören zur Familie der „Hülsen­früchte“: Sie enthalten mehrfach gesät­tigte Fett­säuren und reichlich Ballast­stoffe, Zink, Magnesium und Mangan. Besonders für vege­ta­risch lebende Menschen ist Soja eine essen­ziell wichtige Prote­in­quelle. Des Weiteren werden aus Soja auch Soja­bohnen, Soja-Soße, […]

Nüsse » warum ist dieses Food so wertvoll & gesund ?

Von |Kate­gorien : Ernährung|Schlag­wörter : , , , , |

Nüsse – das Superfood für den Alltag und fürs Büro Immer mehr Menschen suchen nach gesunden Ernäh­rungs­trends, vor allem dann, wenn sich der kleine Hunger zwischen­durch meldet. Das passiert nicht nur im Alltag, sondern auch im Büro. Ernäh­rungs­experten mahnen immer wieder davor, den Körper unnötig […]

Kaffee­genuss » ist der beliebte Wach­macher tatsächlich so ungesund ?

Von |Kate­gorien : Ernährung, Ihre Gesundheit, Wellness|Schlag­wörter : , , , , |

Der Kaffee­genuss und seine möglichen Nach­teile Kaffee gehört weltweit zu den belieb­testen Getränken. Für die meisten Menschen ist der Munter­macher nicht aus dem Morgen­ritual wegzu­denken, denn ohne den gewohnten Koffein-Kick ist kein aktiver und fitter Start in den Tag möglich. Doch wie viele Koffein ist […]

Isoto­nische Getränke » wann sind sie sinnvoll oder notwendig ?

Von |Kate­gorien : Ernährung|Schlag­wörter : , , , , |

Isoto­nische Getränke – was steckt über­haupt dahinter ? Was ist eigentlich das richtige Getränk beim Sport­training ? Eines steht auf jeden Fall fest : Es ist unheimlich wichtig, ausrei­chend zu trinken, denn wer viel und intensiv trai­niert, verliert über den Schweiß auch sehr viel Flüs­sigkeit. Trinken ist die […]

Happy Food » kann Essen zum Stim­mungs­auf­heller werden ?

Von |Kate­gorien : Ernährung, Ihre Gesundheit|Schlag­wörter : , , , , , |

Happy Food – diese Nahrungs­mittel machen richtig glücklich Kann eine gesunde und abwechs­lungs­reiche Ernäh­rungs­weise gegen schlechte Stimmung wie zum Beispiel den Herbst­blues wirken ? Wenn ja, welche Nahrungs­mittel wärmen tatsächlich Seele und Körper ? Experten sind sich einig : Je kürzer die Tage in den Herbst- und Wintermonaten […]

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