Startseite| Wellness

Kaffee­genuss » ist der beliebte Wach­macher tatsächlich so ungesund ?

Der Kaffee­genuss und seine möglichen Nachteile

Kaffee gehört weltweit zu den belieb­testen Getränken. Für die meisten Menschen ist der Munter­macher nicht aus dem Morgen­ritual wegzu­denken, denn ohne den gewohnten Koffein-Kick ist kein aktiver und fitter Start […]

Früh­jahrs­mü­digkeit » gibt es dieses Phänomen wirklich ?

Früh­jahrs­mü­digkeit – nur ein Mythos ?

Nach den langen Winter­mo­naten erwacht die Natur wieder zu neuem Leben : Die Tage werden immer länger, die Sonnen­strahlen spenden ange­nehme Wärme und überall blühen Blumen. Die wunder­schöne Zeit des Früh­lings ist […]

Emotionale Intel­ligenz » warum ist ein hoher EQ so wichtig ?

Was ist eigentlich die „emotionale Intelligenz“?

Gefühle galten sehr lange als eine sehr private Ange­le­genheit. So hatten sie zum Beispiel im Berufs­alltag nichts zu suchen und galten als völlig unpro­fes­sionell. Heut­zutage sind die psycho­lo­gi­schen und neurobiologischen […]

Yoga » ein ganz­heit­liches Training für Körper, Seele & Geist

Yoga-Training als ganz­heit­liches und hoch­ef­fek­tives Training

Yoga wird immer beliebter und ist viel mehr als nur eine Entspan­nungs­me­thode. Yoga kann den Körper effektiv kräf­tigen und umfassend trai­nieren. Im Grunde handelt es sich hier um eine indische […]

Wetter­füh­ligkeit » kann das Wetter tatsächlich krank machen ?

Was steckt eigentlich hinter dem Phänomen „Wetter­füh­ligkeit“?

An einem Tag schön sonnig und warm, am nächsten schon wieder 10 Grad kühler und Regen ! Solche extremen Tempe­ra­tur­schwan­kungen können einen massiven Einfluss auf den Körper des Menschen haben […]

Nach oben