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Einfache & lang­kettige Kohlen­hy­drate » wo ist der Unterschied ?

Wo ist der Unter­schied zwischen einfachen und lang­ket­tigen Kohlenhydraten ?

Kohlen­hy­drate gelten immer mehr als Figur­feind, vor allem dann, wenn es darum geht, schnell und effektiv abzu­nehmen. Dennoch sollten Kohlen­hy­drate nicht pauschal verteufelt werden, denn Carbs haben […]

Teich über­wintern » wert­volle Ratschläge, Tipps & Tricks

Die richtige Teich-Überwinterung

Wenn die Tage kürzer werden und die Tempe­ratur immer weiter absinken, ist es Zeit den Garten­teich für die Über­win­terung vorzu­be­reiten. Es ist wichtig, bereits in den Herbst­mo­naten die erfor­der­lichen Maßnahmen zu ergreifen, damit […]

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