Von Simon Eastman| 15. März 2023|Kategorien: Ernährung, Familie & Freunde, Ihre Gesundheit, Krankheiten & Co., Sport, Uncategorized, Wellness|Tags: Clickjacking-Schutz, Content Security Policy, Content-Typ-Optionen, CORS, CSP-Reporting, CSRF-Schutz, Frame-Ansichtsregeln, HPKP, HSTS, HTTP-Header, HTTPS, MIME-Sniffing-Schutz, Referrer-Policy, Sicherheits-Header, Strict-Transport-Sicherheitsrichtlinien, Web-Sicherheit., XSS-Schutz|
Die Ewigkeitsrechnung
Kill your Browser ! Semper Pi !
Was kann dein Rechner ? Was kannst Du ?
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Die Beatles – Eine kurze Übersicht
Gründung
Die Beatles wurden im Jahr 1957 in Liverpool, England, gegründet. Die Band bestand zunächst aus John Lennon, Paul McCartney, George Harrison und Stuart Sutcliffe. Sutcliffe verließ die Band jedoch bald darauf, um Kunst zu studieren, […]
Krafttraining » welche Vorteile bietet das Muskeltraining ?
Welche Vorteile bietet Krafttraining für den Körper ?
Krafttraining erfreut sich größter Beliebtheit und das bei Weitem nicht nur in der Bodybuilding-Szene. Ganz egal ob es um das Gewichtheben oder um Übungen mit dem eigenen Körpergewicht geht : […]
Yoga » ein ganzheitliches Training für Körper, Seele & Geist
Yoga-Training als ganzheitliches und hocheffektives Training
Yoga wird immer beliebter und ist viel mehr als nur eine Entspannungsmethode. Yoga kann den Körper effektiv kräftigen und umfassend trainieren. Im Grunde handelt es sich hier um eine indische […]
5 Schlagworte mit denen sich das Social Web charakterisieren lässt
5 Schlagworte mit denen sich das Social Web schnell erklären lässt
Der Weblog
- Der Weblog stellt ein Informationsmedium dar, dass jeder Person die Möglichkeit bietet, sich zu einem Thema multimedial und öffentlich zu äußern. Interessierte Leser […]
Personal Trainer » ist er wirklich notwendig für den Trainingserfolg ?
Personal Training – Notwendigkeit oder nur ein Trend ?
Immer mehr Menschen vertrauen beim Erreichen ihrer sportlichen Ziele einem Personal Trainer. Was früher noch als Seltenheit oder eher als ein Statussymbol galt, ist heutzutage ein fester Bestandteil […]
Muskelkater » Entstehung, Symptome und Präventionsmaßnahmen
Muskelkater – wie entsteht er und wie lässt er sich vermeiden ?
Ein Muskelkater geht mit Schmerzen in den Muskeln einher. Diese sind meist harmlos und machen sich in der Waden- oder Oberschenkelmuskulatur bemerkbar. In der Regel […]
Ernährung für den Muskelaufbau » so unterstützen Sie Ihr Training
Die richtige Ernährungsweise für einen effizienten Muskelaufbau
Wenn es darum geht, den eigenen Muskelaufbau zu fördern, muss der Fokus nicht nur auf einem gezielten Sporttraining liegen, sondern auch auf einem passenden Ernährungsplan. Hierbei kommt es vor […]
Gymnastik » aktiv, kräftig & beweglich bleiben bis ins hohe Alter
Für wen eignet sich Gymnastik und was sollte beachtet werden ?
Gymnastik ist eine sanfte, aber zugleich hocheffektive Art, um den ganzen Körper zu trainieren. Dabei werden zum einen Muskeln aufgebaut und zum anderen auch Fähigkeiten wie […]