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Über Simon Eastman

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Bisher hat Simon Eastman, 123 Blog Beiträge geschrieben.

Wie entsteht Bauchfett und was lässt sich dagegen tun ?

Bauchfett – ein Wegbe­reiter für gefähr­liche Erkrankungen

Speck­pöls­terchen am Bauch schaden nicht nur der Schönheit, sondern sind auch sehr gefährlich. Bauchfett birgt sehr viele gesund­heit­liche Risiken und kann vor allem lang­fristig zur Entstehung gefähr­licher Krank­heiten wie […]

Aroma­the­rapie » wert­volle Düfte & Öle für den Körper

Aroma­the­rapie gegen das Stim­mungstief im Herbst

Die Tage werden zunehmend kürzer und die Tempe­ra­turen fallen immer weiter ab. In der kalten Jahreszeit leiden sehr viele Menschen unter dem soge­nannten Herbst­blues. Wer sich in den Herbst- und […]

Amino­säuren » welche Bedeutung haben sie im Sporttraining ?

Amino­säuren im Sport­training ? Wie wichtig sind sie ?

Amino­säuren sind von großer Bedeutung, wenn es um den Muskel­aufbau geht. Sie erfüllen für den Orga­nismus lebens­wichtige Funk­tionen. Unter Amino­säuren verbergen sich orga­nische Säure, die für den Menschen von […]

Abnehmen ohne Sport » kann das über­haupt gelingen ?

Funk­tio­niert eine Gewichts­ab­nahme ohne Sport ?

Die Antwort auf diese Frage­stellung lautet Ja. Es kann tatsächlich auch ohne ein anstren­gendes Sport­training gelingen, ein zu hohes Körper­ge­wicht zu senken. Im Normalfall lautet die Formel für den Erfolg immer […]

Wasser als Figur­wunder » so kommen Sie gesund zum Wunschgewicht !

Abnehmen mit Wasser – ein unschlag­bares Duo

Wasser ist essen­ziell, das heißt lebens­not­wendig für den mensch­lichen Körper. Zudem sorgt Wasser für ein straffes Binde­gewebe, hält die Körper­zellen fit und hat gleich­zeitig null Kalorien ! Besonders empfeh­lenswert ist […]

Low Carb Grund­regeln » mit diesen 6 Regeln klappt die Ernährung

6 Low Carb Grund­regeln – so klappt es garantiert !

Kohlen­hy­drate sind für den Körper des Menschen grund­sätzlich eine sehr wichtige Ener­gie­quelle. Sie erfüllen zentrale Aufgaben im Stoff­wechsel und sind für einen reibungs­losen Ablauf zahl­reicher interner Prozesse […]

ADHS » eine Eigenart, eine Störung oder doch eine Erkrankung ?

ADHS – Ursachen, Symptome und Diagnosestellung

Hinter dem Kürzel ADHS steht die „Aufmerk­sam­keits-Defizit-Hyper­ak­ti­vitäts-Störung“: Diese gehört zum Bereich der Verhaltens- und Emoti­ons­stö­rungen. Das ADHS Syndrom kann sowohl Kinder als auch erwachsene Personen betreffen, die Stellung der Diagnose […]

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