Zeckenbiss » Symptome & Möglichkeiten für einen wirksamen Schutz
Zeckenbiss – Risiken, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten Wenn die Tage immer länger werden und das Wetter immer schöner, dann steigt auch die Zeckenbissgefahr. Ganz egal ob beim gemütlichen Wochenendspaziergang durch […]
Osteoporose » was steckt konkret hinter dem Knochenschwund ?
Wertvolle Informationen rund um das Thema Osteoporose Die Knochen unseres Organismus bestehen aus einem engmaschigen Gerüst. Sind Sie gesund, dann sind Ihre Knochen dicht und schaffen es auch stärkerem […]
Positiver Stress & negativer Stress » was steckt konkret dahinter ?
Was ist positiver und negativer Stress ? Der heutige Alltag ist mit immer mehr Anforderungen an jeden einzelnen verbunden. Ein hoher Leistungsdruck, das Gleichgewicht zwischen der Familie und dem Beruf, […]
Soja » sind Sojaprodukte tatsächlich ungesund ?
Soja – tatsächlich gesund oder doch ein Risiko ? Sojabohnen gehören zur Familie der „Hülsenfrüchte“: Sie enthalten mehrfach gesättigte Fettsäuren und reichlich Ballaststoffe, Zink, Magnesium und Mangan. Besonders für vegetarisch […]
Insektenstiche » welche Formen gibt es und was ist konkret zu tun ?
So schützen Sie sich umfassend gegen Insektenstiche Insektenstiche sind nicht nur unangenehm, sondern auch schmerzhaft und in einigen Fällen sogar gefährlich. Um sich umfassend zu schützen, sollten einige Dinge […]
Rauchstopp » Tipps & Tricks für eine rauchfreie Zukunft
Rauchstopp – Wertvolle Tipps und Tricks für den Nikotinentzug Immer mehr Menschen versuchen aktiv mit dem Rauchen aufzuhören und sich ein für alle Mal von der Zigarette zu trennen. […]
Nüsse » warum ist dieses Food so wertvoll & gesund ?
Nüsse – das Superfood für den Alltag und fürs Büro Immer mehr Menschen suchen nach gesunden Ernährungstrends, vor allem dann, wenn sich der kleine Hunger zwischendurch meldet. Das passiert […]
Meditation » Auszeit vom Alltag für ein Plus an Gesundheit
Mit Meditation und Entspannung zu mehr innerer Gelassenheit Für viele Menschen ist es in der heutigen Zeit schwierig wirkliche Gelassenheit und Entspannung zu fühlen. Der Arbeitsalltag wird immer stressiger, […]
Krafttraining » welche Vorteile bietet das Muskeltraining ?
Welche Vorteile bietet Krafttraining für den Körper ? Krafttraining erfreut sich größter Beliebtheit und das bei Weitem nicht nur in der Bodybuilding-Szene. Ganz egal ob es um das Gewichtheben oder […]
